번아웃 증후군이란 증상 및 테스트 방법

우리는 치열한 경쟁사회에서 살아남기 위하여 무한질주를 해야 합니다. OECD 국가 중에서 우리나라 근로자의 노동시간이 가장 많다는 통계조사가 나왔습니다. 게다가 기업들이 스마트워크 개념을 도입하면서 이제는 내 집도 더이상 편안한 휴식처가 될 수 없습니다. 이러한 현실은 우리들을 번아웃 증후군으로 내몰고 있습니다. 번아웃 증후군이란 무엇인지 그리고 그 증상이 나도 해당되는지 테스트 방법을 알려드리겠습니다. 번아웃 증후군이란 우리가 일을 하다가 극심한 육체적 정신적 피로를 느끼고 열정과 성취감을 상실하는 경우에 흔히 탈진했다고 합니다. 번아웃 증후군(Burnout Syndrome) 뜻은 '소진, 탈진'을 의미하는 'Burn out'과 '증상, 징후'를 의미하는 'Syndrome'이 합쳐진 것으로 탈진 증후군..