가스라이팅은 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해서 그 사람이 스스로 의심하게 만들어 지배력을 강화하는 행위를 말합니다. 오늘은 가스라이팅 뜻 무엇인지 알아보겠습니다. 가스라이팅은 가정이나 학교 등 밀접하고 친밀한 관계에서 이루어지며, 보통 수평적인 관계보다는 비대칭적 권력으로 누군가를 통제하고 억압하는 것입니다.
가스라이팅 뜻
가스라이팅 유래
가스라이팅은 해멀턴의 희곡 '가스등(Gaslight)'에서 유래한 말입니다. 극에서 잭은 보석을 훔치려고 윗집 부인을 살해합니다. 그리고 보석을 찾기 위해서 가스등을 켭니다. 그런데 이 건물은 가스등을 건물 전체에서 나누어 쓰는 구조이기 때문에 윗집에서 가스등을 켜면 다른 집의 가스등이 어두워집니다.
잭의 아내는 밤마다 가스등이 어두워지고 윗집에서 소음이 들리자 불안해 합니다. 그러나 잭은 아내가 정신이상으로 환청이 들린다고 몰아갑니다. 처음엔 반신반의하던 아내는 가스등 현상이 지속되자 자기 자신에게 의구심을 갖게 되고, 점점 무기력과 공허에 빠지게 되면서 남편만을 의지하게 됩니다.
가스라이팅 뜻
가스라이팅은 상대방의 현실감과 판단력을 잃게 만들고, 이로써 타인에 대한 통제능력을 행사하는 것을 말합니다. 가스라이팅 가해자는 피해자의 자존감과 판단 능력을 잃게 만들고, 이러한 과정에서 사회적으로 고립되고 정신력이 약해진 피해자는 가해자에게 더욱 의존하게 됩니다. 특히 가해자는 피해자를 위한다는 명목하에 가스라이팅을 진행하기 때문에 피해자 대부분은 자신이 가스라이팅 당하는 사실을 인지하지 못합니다.
가스라이팅은 일종의 세뇌나 현혹, 마인드 컨트롤에 가깝습니다. 가스라이팅이라는 용어는 2016년 미국 대통령선거에서 정치선동 및 네거티브 공세 등 정치적인 이유에서 본격적으로 사용되기 시작하였습니다. 가스라이팅은 심리학적 용어가 아니며 대중적 유행어에 가깝습니다. 가해자에게만 이득이 되는 교묘한 궤변이나 날조, 선동, 정치질이라고 할 수 있습니다.
가스라이팅은 상대방의 불안심리를 이용합니다. 자신의 말이 무조건 맞고 상대방의 말은 어리석은 결정이고 틀린 판단이며 상대방의 결정대로 하면 손해만을 볼 뿐이라는 부정적 인식을 주입합니다. 상대방이 조금 부족하거나 실수를 하면 확대해석하여 비난하거나 일반화를 시도합니다. 잘한 일도 평가절하를 하여 기를 죽이는 행위를 반복합니다.
가스라이팅 가해자는 나쁜 의도에서 한 것이 아니라는 생각으로 이를 깨닫지 못하고 '나는 그럴 자격이 있다. 나는 옳은 말을 했다'라고 자신을 합리화하고 상황을 회피합니다. 그러는 사이에 피해자는 점점 더 세뇌되면서 고립되고 가해자는 더욱 심한 가스라이팅을 계속 정당화합니다. 가스라이팅 가해자는 고도의 심리학자도 쉽게 해내기 어려운 동조 및 설득 행위를 하는 것입니다.
지금까지 가스라이팅 뜻 무엇인지 알아보았는데요. 가스라이팅으로부터 벗어나기 위해서는 자존감을 키우고 타인의 말을 맹신하지 않으며 논리적으로 판단하고 제3자의 의견을 들어보는 것이 필요합니다.
