자존감 높이는 방법 무엇일까

사람은 항상 변하고 현재의 모습에 만족하지 않는 경우가 많습니다. 이럴 때 자존감 높이는 방법에 대하여 생각해 볼 필요가 있습니다. 먼저 자신에 대하여 명확하게 바라보고 현재 상태에 대한 정확한 상황을 파악하도록 노력합니다. 과거의 모습인 아닌 현재의 나에 대한 이미지를 그려보는 것이 중요합니다. 자신에 대한 부정적인 감정과 관련된 상황이나 환경을 생각해 봅니다. 자신에 대하여 부정적인 감정을 느끼게 만든 사람들에 대해서도 생각해 봅니다. 다른 사람의 생각이 그들의 삶에서 의미가 있더라도 내 삶에서는 그렇지 않습니다. 그것이 자존감 높이는 방법이 될 수 있습니다. 그래서 필요하다면 자아상을 조정하도록 합니다. 자존감 높이는 방법 9가지 다른 사람의 평가에 흔들리지 않기 다른 사람이 나에 대하여 뭐라고 하..